top of page


Auftrittsangst bei Musikern - was wirklich hilft und was (oft) nicht
Herzrasen, zitternde Hände, flache Atmung, Druck im Bauch - und das Gefühl, am liebsten wegrennen zu wollen. Eigentlich machen wir Musik,...

Vom Suchen zum Manifestieren - Ideale Zukunft erschaffen
Ich werde manchmal gefragt, woher mein Fokus, meine Lebensfreude und tatkräftige Umsetzungskraft kommt.  Tatsächlich war das nicht...

Angst und Panik überwinden - auf der Bühne und im Leben
Wie entsteht Angst? Wenn die Umgebung nicht als sicher eingestuft wird ist das Erste, das passiert: der Körper macht sich bereit für Kampf...

Bühnenangst bei Musikern: Umgang mit dem inneren Kritiker
Leidest Du immer wieder unter dem inneren Kritiker ? Was ist darunter zu verstehen und wie entsteht er eigentlich? Es sind unsere eigenen...


Herzlich willkommen
Ich bin Regina Gleim, prof. Flötistin und Coach für Musiker*innen. Hier in meinem Blog teile ich wertvolles Wissen und Informationen rund...
bottom of page