"Musik wird erst lebendig, wenn Du den Mut hast, Dich selbst in ihr zu zeigen."
Ich bin Regina Gleim - Musikerin, Coach, und jemand, der beide Seiten kennt: die lähmende Angst auf der Bühne und die Freiheit im Flow.
Lampenfieber lässt sich nicht „weg-optimieren“, man muss es sicher begleiten. In einer Welt voller Standard-Tipps biete ich Dir das, was keine KI kann: Echte menschliche Resonanz. Ich sehe Dich als ganzen Menschen und begleite Dich dabei, Deine künstlerische Authentizität frei zu entfalten.
Von Panikattacken zur Freiheit - Meine Geschichte
Musik war schon immer meine Sprache – der Weg, meine tiefsten Gefühle auszudrücken und mit anderen zu teilen.
Doch Jahre lang hatte ich das Gefühl, nicht an mein volles Potenzial heranzukommen. Blockaden und Ängste begleiteten mich seit frühester Kindheit. Während meines Studiums 2009 erreichte ich einen absoluten Tiefpunkt: Panikattacken und Todesangst vor Auftritten. In dieser persönlichen Krise erkannte ich, wie sehr unverarbeitete Emotionen und Bindungsmuster das Spielen beeinflussen und Kreativität blockieren.
Dieser große Leidensdruck brachte mich letztlich dazu, mich auf die Befreiungsreise zu begeben.
Der Wendepunkt
Was ich in dieser Zeit lernte, veränderte alles: Bühnenangst ist kein mentales Problem, das man "wegdenken" kann. Es ist ein Körperzustand. Diese Erkenntnis öffnete mir die Tür zu einem völlig neuen Ansatz.
Ich begann zu verstehen, warum klassische Entspannungsübungen, Verhaltenstherapie und herkömmliche Methoden nicht ausreichen, wie das autonome Nervensystem unsere Auftritte beeinflusst und weshalb Traumaarbeit Schlüssel zur Befreiung ist.
Mein Weg zur Freiheit
Meine Heilungsreise führte mich durch verschiedene Therapien und Methoden. Mit jedem Schritt, mit dem ich alte Muster losließ, wurde meine Musik lebendiger, authentischer – und vor allem: freier.
Heute weiß ich: Der Weg zur künstlerischen Freiheit führt durch den Körper, nicht um ihn herum.
Warum ich Musiker begleite
Als Flötistin kenne ich beides: musikalische Freiheit und lähmende Selbstzweifel. Meine Erfüllung finde ich darin, Dich zu begleiten – wenn Ängste sich in Mut verwandeln, Blockaden sich in Kreativität auflösen und das Musizieren wieder zu dem wird, was es sein sollte: Ausdruck Deiner einzigartigen Stimme.
Was mich antreibt, ist der Moment, wenn Du spürst, dass die Musik wieder durch Dich fließt - mit dem Körper statt gegen ihn. Diese Verwandlung zu begleiten erfüllt mich mit Dankbarkeit.
Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, in dem Deine Musik atmen kann.
Berufliche Qualifizierung
∞ Studium der künstlerischen Ausbildung in Querflöte, Diplom, Master Instrumentalsolistin
∞ Weltweite Konzerttätigkeit mit vielen namhaften Orchestern, Kammermusikensembles und Bands
Für mehr Informationen geht es hier zu meiner künstlerischen Webseite:
∞ Ganzheitliche Coaching Ausbildung mit Zertifikat (Coaching up).
∞ Musikphysiologie/Körperarbeit für Musiker
∞ Exploratorium Berlin - Improvisations Workshops
∞ Ausbildung Seelenweg-Medium-Level 1 bei Tanja Konstantin
∞ Thinking into Results Programm - Bob Proctor & Sandy Gallagher Institute
∞ ETH Energetic Trauma Healing Coach
∞TRE®-Provider - Tension and Trauma Releasing Exercises (Schocktrauma)
∞ NARM® „Neuro Affective Relational Model" „Neuro-Affektives Beziehungsmodell“ (Bindungs- und Entwicklungstrauma)
∞ Somatic Experiencing (nach Peter Levine)
∞ Timani - Anatomy & Movement for musicians - Musikergesundheit