Auftrittsangst überwinden - frei und souverän Musizieren
Bühnencoaching für Musiker: sicher, frei
und mit Spielfreude auftreten
Als professionelle Musiker:in kennst Du vielleicht diesen Moment:
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- Nervosität blockiert Deine beste Performance
- Körperliche Verspannungen beeinträchtigen Dein Spiel
- Die Bühne fühlt sich bedrohlich statt einladend an
- Du spürst: Da ist noch so viel mehr möglich
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Stelle Dir vor, wie es sich anfühlt...
✓ Die Bühne zu betreten mit einem Gefühl von ruhiger Vorfreude
✓ Das Publikum als unterstützende Energie wahrzunehmen
✓ Die Musik durch Dich fließen zu lassen, im Flow zu sein
✓ Deinen Körper als kraftvollen Verbündeten zu erleben
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Du bist hier, um Dich zu leben und Dein volles Potenzial zu entfalten.​ Egal, wo Du jetzt stehst, Freiheit auf der Bühne ist für jeden möglich.
Zurück zur Freude und Freiheit beim Musizieren
Als professionelle Musikerin mit 30 Jahren Bühnenerfahrung verbinde ich bewährte Methoden aus Traumatherapie und anatomischer Körperarbeit um Musiker zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
​Mein ganzheitlicher Ansatz ​
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Bei mir gibt es keinen Leistungsdruck – davon hast Du bereits genug. Was wirklich verändert: ein sicherer Raum, in dem Du die Bühne nicht mehr als Gefahr erlebst und Dich selbst wieder spüren kannst.
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Meine Einzigartigkeit:
Ich arbeite nicht an Symptomen, sondern den inneren Mustern, die Stress, Panik oder Blockaden auslösen. Dadurch entsteht Verbindung und daraus echte Freiheit, Ausdruck und Flow auf der Bühne.
Mein einzigartiger 4-Säulen-Ansatz
1. Nervensystem Regulation
Erlerne Selbstregulation - vor Auftritten, auf der Bühne und im Alltag.
Entwickle Ruhe, Selbstvertrauen und Stabilität - auch unter Druck - mit praktischen Werkzeugen, die Dir Gelassenheit und Präsenz in jeder Situation schenken.
2. Bindungs- und
Entwicklungstrauma
Gehe über schnelle Lösungen hinaus und arbeite an den tieferen Ursachen von Bühnenangst.
Löse sanft alte Bindungsmuster und verwandle Angst in Freiheit, damit Deine wahre künstlerische Stimme mühelos und authentisch erklingen kann.
3. Anatomische Körperarbeit
Erforsche instrumentenspezifische Bewegung und Anatomie für müheloses Musizieren.
Lerne, körperliche Blockaden zu lösen und Deinen natürlichen Fluss wiederzufinden - so entfaltet sich Dein volles musikalisches Potenzial mit Leichtigkeit.
4. Mentaler Fokus/
Auftrittsvorbereitung
Übe strategisch und effektiv - für Sicherheit statt Druck.
Mit gezielter mentaler Vorbereitung und neurowissenschaftlich fundierten Fokustechniken trainierst Du Dein Nervensystem für Erfolg, Stabilität und Präsenz auf der Bühne.
